Nie ulega wątpliwości, że miejscowy klimat nie rozpieszcza miłośników uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Dość ponura jesień , a dodatkowo stosunkowo długie i mroźne zimy nie ułatwiają wyborów o treningu na zewnątrz. Ma to szczególne znaczenie w sytuacji osób uprawiających takie dyscypliny sportowe, jak chociażby kolarstwo czy także bieganie.
Na szczęście, jeżeli nie przepadamy za rowerkami stacjonarnymi lub też bieżniami, to nie jesteśmy skazani na trenowanie w zamkniętych pomieszczeniach. Wygodna, ciepła odzież do biegania, właściwa dla danej pory roku dieta oraz dodatkowo odrobina zdrowego rozsądku pozwolą na trenowanie ulubionej dyscypliny także zimą.Głównie, trzeba pamiętać, że wrogiem osób biegających zimą czy jesienią jest nie tylko i wyłącznie zimno, ale głównie opady atmosferyczne, czyli przede wszystkim deszcz , a oprócz tego śnieg. By chronić organizm przed niekorzystnym wpływem pogody , a dodatkowo uczynić trening bardziej komfortowym, warto jest zainwestować w ciepłą odzież termoaktywną. Przykładowo, termoaktywne koszulki do biegania pozwolą na zachowanie ciepłoty ciała , a ponadto fachowo odprowadzą pot. Dzięki temu, bieganie z użyciem innowacyjnego sprzętu jest samą przyjemnością. W przypadku dużych mrozów albo silnego, zimnego wiatru przyda nam się też porządna czapka do biegania. Takie nakrycie umożliwi chronić przed zimnem głowę, która to jest najbardziej narażona na utratę ciepła. Wyjątkowym zmarzluchom poleca się również kalesony albo getry do biegania, które ochronią przed chłodem nogi biegacza.
Zobacz również: zegarek sportowy crivit.
0 komentarze:
Prześlij komentarz